Burro di arachidi . Uno spuntino a basso contenuto di carboidrati, ricco di grassi e proteine, come un cucchiaio di burro di arachidi, un uovo sodo o una fetta di formaggio, consumato 20 minuti prima di cena, può raddoppiare la produzione di ormoni ricostituenti nel pancreas.
Semi di lino . Sono ricchi di lignani , sostanze molto utili per eliminare le tossine che si accumulano nel pancreas. Due cucchiai di semi di lino al giorno sono sufficienti per alleviare i sintomi come stanchezza e ansia.
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