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Dormire con il ventilatore acceso è un’abitudine comune, soprattutto con il caldo. Per molte persone, il flusso d’aria delicato e il rumore di sottofondo facilitano l’addormentamento. Tuttavia, per altre, questa routine notturna può interferire silenziosamente con la qualità del sonno e con la salute generale.
Se vi capita spesso di svegliarvi sentendovi peggio anziché riposati, il vostro corpo potrebbe starvi segnalando che dormire con il ventilatore acceso non fa per voi. Ecco cinque segnali inequivocabili a cui prestare attenzione.
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